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Des animations gratuites pour sensibiliser petits et grands aux enjeux environnementaux actuels et aux impacts du changement climatique
 
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AggloFit

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La salle de fitness Agglo’Fit ouvrira exceptionnellement ses portes :

- Jeudis 8 et 29 mai : de 9h00 à 13h00

- Vendredi 30 mai : de 10h00 à 13h00 et de 15h00 à 18h00

 

 

COURS COLLECTIFS

Consulter le planning des cours

 

Abdos - 15 à 30 min

Renforcement de la sangle abdominale.

Body Barre - 45 min

Renforcement musculaire avec une barre lestée.

CAF - 45 min

Cuisses/Abdos/Fessiers.
Renforcement des membres inférieurs et de la sangle abdominales.

Cardio Sculpt - 45 min

Activité physique améliorant l’endurance cardio-vasculaire et la tonicité musculaire.

Circuit Training - 30 à 45 min

Circuit de plusieurs exercices combinant différentes qualités physiques (endurance, coordination, vitesse, résistance).

Cuisses/ Fessiers - 30 min

Renforcement des membres inférieurs.

Fit’Ball - 30 à 45 min

Cours sur swiss ball qui améliore la souplesse, la mobilité et le tonus musculaire.

Fit’Boxing - 30 min

Cours pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et autres sports de combat.

Gym douce - 45 min

Gymnastique douce améliorant la souplesse, la mobilité, l’équilibre et le tonus musculaire.

HIIT - 30 min

High Intensity Interval Training.
Méthode d’entrainement de haute intensité.

Pilates - 45 min

Activité qui développe les muscles profonds, améliore la posture, l’équilibre musculaire et assouplie les articulations. Idéal pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Step - 45 min

Activité cardio-vasculaire qui consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas plus ou moins difficiles à l’aide d’un step.

Stretching - 30 min

Cours basés sur des étirements des muscles et l’assouplissement des articulations.

Urban - 45 min (été)

Activité physique extérieure à l’aide de mobilier urbain.

 

 HORAIRES

 Lundi  9h00 - 20h30
 Mardi  9h00 - 21h00
 Mercredi  9h00 - 20h00
 Jeudi  9h00 - 21h00
 Vendredi  9h00 - 20h30
 Samedi  9h00 - 12h30 / 14h00 - 18h00
 Dimanche  9h00 - 12h30

TARIFS

 COACHING PERSONNEL (10 séances d'une heure)

 Agglo   236 €
Hors Agglo 284 €


 FITNESS ET MUSCULATION (+accès espace relaxation)
 Année Agglo   330 €
Hors Agglo 396 €
 Mois Agglo     53 €
Hors Agglo 63 €
 Trimestre

Agglo   142 €
Hors Agglo 170 €

 Séance Agglo   16 €
Hors Agglo 19 €

 SUPPLÉMENT PISCINE (valable pour les abonnements salle de sport)
 Année Agglo    110€
Hors Agglo 132 €
 Mois Agglo    16 €
Hors Agglo 19 €
 Trimestre Agglo    37 €
Hors Agglo 44 €


ESPACE RELAXATION

HORAIRES

   Période scolaire  Période vacances
 Lundi  10h00 - 20h00
 10h00 - 20h00
 Mardi  10h00 - 20h30  10h00 - 20h30
 Mercredi  10h00 - 20h00  10h00 - 20h00
 Jeudi  14h00 - 20h30  14h00 - 20h30
 Vendredi  10h00 - 20h00  10h00 - 20h00
 Samedi  10h00 - 12h00 / 14h00 - 17h30  9h00 - 12h00 / 14h00 - 17h30
 Dimanche / Férié  10h00 - 12h00  9h30 - 12h00

 TARIFS

 HAMMAN / SAUNA
 Unité Agglo   8 €
Hors Agglo 9.50 €
 10 entrées Agglo   66 €
Hors Agglo 79 €

 HAMMAN / SAUNA + BAIGNADE
  Unité Agglo   11 €
Hors Agglo 13 €
 10 entrées Agglo   87 €
Hors Agglo 104 €
 

Télécharger la plaquette sept 23 / juin 24

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CONTACT

AggloFit
Centre aquatique, allée Victor-Renault
49700 Doué-en-Anjou
02 41 67 07 24