SOIRÉE ZEN À LA PISCINE PHILIPPE RIVAIN
Le jeudi 5 mars, la piscine Philippe Rivain de Longué-Jumelles se transformera en un espace dédié à la détente et au bien-être à l’occasion d’une Soirée Zen, réservée aux adultes. De 17h00 à 20h30, les participants pourront profiter d’une parenthèse de relaxation dans une ambiance apaisante, au bord des bassins, dans un cadre privatisé pour l’événement.
Chaque participant pourra s’inscrire à un atelier et bénéficier de l’activité Aquazen. Au programme :
Yoga (60 min)
Séance encadrée par une professionnelle pour favoriser la détente musculaire et améliorer la respiration.
Cindy Bréhéret
Massage assis (20 min)
Massage relaxant réalisé par des praticiens spécialisés, visant à soulager les tensions musculaires.
Aurore Bizot
Soins énergétiques (20 min)
Techniques d’acupression destinées à rééquilibrer les flux d’énergie du corps, favoriser le lâcher-prise et soutenir la vitalité.
Justine Plouzeau
Réflexologie plantaire (20 min)
Massage des zones réflexes des pieds contribuant à la réduction du stress et de l’anxiété.
Véronique Le Camus
Madérothérapie (20 min)
Massage thérapeutique utilisant des instruments en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Sandrine Charton
Sophrologie (30 min)
Pratique associant relaxation, respiration et visualisation pour favoriser le bien-être et la détentementale.
Anne Abellard
Massage du dos (20 min)
Massage ciblé pour apaiser les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine.
Christophe Batard
Medecine traditionnelle Chinoise (20 mn)
Pratique ancestrale permettant de soulager les douelurs et retrouver un confort de vie
Sophie Lavrard
Head SPA (20 mn)
Rituel bien-être de tradition japonaise visant à purifier le cuir chevelu tout en apportant une relaxation profonde
Laetitia Battais
Chi Nei Tsang (20 mn)
Massage profond et puissant du ventre, inspiré de la médecine chinoise. Agit directement sur les organes internes pour libérer les blocages physiques et émotionnels.
Ludmila Bouguier
Massage cranien (20 mn)
Technique de relaxation offrant de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental.
Cornet Christa
Aquazen (30 min)
Séance encadrée par un maître-nageur : étirements, exercices d’équilibre, gainage et relaxation pour un moment de détente aquatique.
Un espace salon de thé/tisanerie ainsi que des transats seront à disposition pour prolonger l’expérience de relaxation.
INFOS PRATIQUES
Paiement lors de l’inscription : 7,70€ (habitants de la Communauté d’Agglomération), 8,70€ (hors Communauté d’Agglomération)
Places limitées, réservation obligatoire à l’accueil du centre aquatique.
Une liste d’attente sera mise en place en cas d’activité complète.
Une ligne de nage restera accessible pour les usagers ne participant pas aux ateliers.
Le toboggan sera fermé.